2009-06-04から1日間の記事一覧

90分jog成功!

旧江戸川〜葛西臨海公園コース。10.6km、1時間30分51秒。 前回、ペースが上がりすぎて最後はバテバテになってしまったので、今日はゆっくり、ゆっくりを意識して。自宅〜公園+公園1周で時間も距離もほぼ目標通り。 公園内のコースは、海があったり木が茂っ…