朝ジョグ。3.7km、33分17秒。 走り出してすぐの頃から左の膝小僧が少し痛くて、そしたら無意識のうちにかばってるのか、右のすねがだるくなって。途中、何度か立ち止まってストレッチしたり、歩いたり。 多分、歩幅が大きくなってたのが原因だと思う。あと、…