緊張感はまったくと言っていいほど感じていなかったし、仕事らしい仕事をしたわけじゃないし、ほぼ定時ピッタリに退社してきたんだけど、それでもやっぱり疲れた〜。 電車はそれほど混んでなかったし、乗り継ぎがうまくいけば途中駅からの始発電車で座れるの…

今朝の測定値 体重: 54.8kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 25.7% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.5% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 33才 （→ 25才が目標） トータル（2006年4月2日の値が規準） 体重: -2.5kg 体脂肪率: -1.2% 筋肉率: +0.4%