テニスサークルの仲間が今年の冬と来年の始めに相次いで結婚するので、その際に何かお祝いの気持ちをモノ以外で表したいね、という話が6月の合宿のときに持ち上がっていた。「指を鳴らしながらアカペラで何か歌えたらかっこいいねー」「だったら『So much in…

今朝の測定値 体重: 54.6kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 25.5% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.6% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 33才 （→ 25才が目標） トータル（2006年4月2日の値が規準） 体重: -2.7kg 体脂肪率: -1.4% 筋肉率: +0.5%