天気予報を見る限り、絶対に雨でキャンセルだと思ってたのに、意外と持ちこたえてくれて予定通り3時からスタート。 お隣のグループは予定より参加者が少なかったとのことでコートを一面の売買成立が交渉したので、窮屈な思いをせずノビノビ練習ができたのは…

今朝の測定値 体重: 54.7kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 25.4% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.7% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 33才 （→ 25才が目標） トータル（2006年4月2日の値が規準） 体重: -2.6kg 体脂肪率: -1.5% 筋肉率: +0.6%