一昨日、昨日と彼は仕事で泊り込み。いれば「帰りの時間にあわせて食事の用意しなきゃ」とか「今日は夜中に起こされなませんように」とか気苦労もそれなり発生するけど、いないとやっぱりさみしい。 予定より早く、夜7時半くらいにご帰宅。食事を済ませると…

今朝の測定値 体重: 56.6kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.8% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.4% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 35才 （→ 25才が目標） ＜前日比＞ 体重: -0.8kg 体脂肪率: +0.9% 筋肉率: -0.4% （2006年4月2日の値が規準） 体重: -0.7kg 体脂肪…