昨日のレッスンのおさらい。中音の「ド」、だいぶ出るようになってきた。 フルートの持ち方、構え方、唇の形、お腹の筋肉の使い方などなど、今までに先生からもらったアドバイスを、やっと統一して体現できるようになってきたみたい。あともう一息。 運指の…

今朝の測定値 体重: 57.5kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.4% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.5% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 36才 （→ 25才が目標） ＜前日比＞ 体重: -0.6kg 体脂肪率: +0.4% 筋肉率: -0.4% （2006年4月2日の値が規準） 体重: +0.2kg 体脂肪…