今日のメニューは 腹筋30回×2、背筋30回×2、スクワット20×2 ランニングマシン 30分(6km/h・3㎞） 調子が良かったし、スタジオメニューにもトライしてみようと思っていたけど、意外に混んでいたので止めた。 かなり年配の、「おばあちゃん」と呼ばれていそう…