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• 昨日までよりダルさ加減は幾分マシ。　中途半端な眠気が残ってて、頭がずっとボーっとした感じ。読みたい本があるんだけどなあ。せっかく時間があるのになあ。

• 久しぶりにゆっくり湯船につかったら、少しスッキリ。フットマッサージャーで足裏を二時間をかけてマッサージしたら、昨日の夜かなり重く感じてた脚が、かなり軽くなったような気がする。水分たっぷり摂って、便秘解消にも成功♪